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營養(yǎng)又美味的下飯菜-爆炒蝦球

2011/3/10 9:48:23 閱讀數(shù):615 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    原料:海蝦300克、香芹2棵。 
    配料:
      生姜、大蒜、剁椒、蔥、蠔油、料酒、生抽各適量。 
    做法:
      1、將蝦洗凈,去頭去蝦線,去殼留尾,再用刀將其從背部剖開至三分之二處、然后加入少許鹽與料酒拌勻后腌制10分鐘;香芹切去根部摘去葉子,洗凈切成約3厘米長的段;生姜切絲,大蒜去皮切成片,蔥切花;
      2、熱鍋放油,下入姜蒜與剁椒,炒出香味;
      3、下入腌制好的蝦,大火快速爆炒至蝦身卷曲;
      4、放入芹菜、少許鹽與蠔油,翻炒約2分鐘;
      5、放入蔥花與生抽,炒勻即可、 
    經(jīng)驗分享:
      1、因腌制蝦時已放鹽,所以在炒制時要酌量放鹽(口味清淡者可不放);
      2、蝦肉下鍋后要大火快炒,不要炒得太久,以免口感不夠細嫩。

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