黑枸杞有改善視力的作用，同時黑枸杞中所含的藍色色素--花青素，具有促進眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。那么，黑枸杞能和菊花一起泡水嗎？喝黑枸杞菊花茶的注意事項是什么？下面小編詳細介紹。

黑枸杞能和菊花一起泡水嗎

黑枸杞可以和菊花一起泡來喝。菊花味甘性寒，有散風(fēng)熱、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有益精、養(yǎng)肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有沖突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝的。

用黑枸杞和菊花沖泡時，可以用黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次綜合放3克就好了，用溫水沖泡（注意忌用開水）�？蓻_泡2-3次，泡至黑枸杞無色。

黑枸杞菊花泡水的功效

菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目等功效，而黑枸杞則是有益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養(yǎng)肝益腎、明目的功效，適用于用眼過度、眼睛干澀的人群。

喝黑枸杞菊花茶的注意事項

1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不僅對胃有傷害，還容易因為菊花的清熱瀉火功效，越喝越虛，一周喝3-4次即可。

2、菊花性寒，脾胃虛弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹瀉、、反酸等不適癥狀。

3、在喝完沖泡的水之后，建議可以將黑枸杞給嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的營養(yǎng)成分。

黑枸杞能和菊花一起泡水嗎？黑枸杞和菊花是可以在一起泡水喝的，而且功效比較的好，大家可以放心飲用。喝黑枸杞菊花茶的注意事項已經(jīng)介紹，大家適當(dāng)?shù)牧私庖幌隆?/p>