有很多的朋友喜歡吃辣椒炒肉，特別是對于吃貨來說，更是喜歡美食，吃多了熟悉的家鄉(xiāng)菜式，偶爾您是不是也會對其他地方的菜品流口水？那好，今天吃貨的福利來了，愛吃的朋友們自己動手吧，吃著自己做的辣椒炒，相信會更有成就感！

選料

肥瘦相間配螺絲椒

辣椒炒肉作為湘菜代表，不僅因為味道好，也因為它的簡單易做。辣椒炒肉做法簡單，選材較容易。

首先是選肉。做地道的辣椒炒肉要選肥瘦相間的前腿肉，并且是前腿部分的上腦肉，又叫夾縫肉；后腿部分的臀尖肉和彈子肉以及胸腔內連后腿排骨處的一小條眉子肉也適宜，因為這些肉質地細嫩。一般肥肉和瘦肉的比例是1∶3，這樣炒出的肉才會鮮美多汁又不膩；切肉時，將肥肉和瘦肉分開切片。

其次是挑選辣椒。家常的辣椒炒肉，一定是選取皮薄肉厚的螺絲椒，脆皮爽口，辣度適中，搭配鮮肉口感，湖南人通常只選青椒，不用紅椒。準備幾瓣大蒜，佐料方面，只需要生抽、醬油、鹽即可。

步驟

肥瘦分開炒，青椒其次下

所有材料準備完畢后，先將肉和辣椒分別切片裝盤，大蒜拍成泥。將瘦肉中放入少量的醬油和生抽，腌制5分鐘以提鮮，期間不斷用手抓，盡量讓醬油生抽浸入肉中。烹制辣椒炒肉有一個口訣：肥瘦分開炒，青椒其次下。

炒辣椒炒肉可以不需要另外放油，先將肥肉下鍋，煸1-2分鐘出油，待油老后下入蒜泥爆香，隨后下入青椒，炒熟后下入瘦肉，放少量的鹽，肉熟出鍋。如果擔心青椒和肥肉炒老，可以先用油將瘦肉炒熟裝盤，再把肥肉煎出油，放辣椒炒熟，這樣炒出的辣椒炒肉一定是肉嫩椒香，原汁原味，用肉里的醬油湯泡飯也是湖南人的吃法。

變化

老干媽辣椒炒肉下飯

除了以上傳統(tǒng)的湖南辣椒炒肉做法，家常辣椒炒肉也可以有不同嘗試。

湖南人不愛吃味精，在家中烹飪辣椒炒肉時，為了給肉提鮮，在腌制瘦肉時除了放醬油和生抽外，還可以試著加入少量生粉或白糖，這樣肉出鍋時色澤更艷，味道更鮮。其次，湖南人愛吃辣，為了提高辣度，有人會嘗試在辣椒炒肉中加入老干媽豆豉，做成老干媽辣椒炒肉，這樣的辣椒炒肉會更辣卻更有食欲，是一道上好家常下飯菜。