金桃獼猴桃你們吃過(guò)嗎？它是從中華獼猴桃野生品種中選育出的一個(gè)特色品種，這種獼猴桃的果實(shí)為長(zhǎng)圓形，單果重量在一百克二十克左右，果肉為金黃色，肉質(zhì)細(xì)嫩，香甜多汁，十分誘人，只是金桃獼猴桃的功效與作用有哪些呢？很多喜歡吃這種水果的朋友都想知道，今天在這里小編就為大家具體說(shuō)一下。

1、金桃獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)功效

金桃獼猴桃是一種高營(yíng)養(yǎng)的特色水果，這種水果含有多種維生素，其中維生素C、維生素E與維生素P的含量都很高，另外微量元素和氨基酸也是金桃獼猴桃中重要的存在，它所含有氨基酸的種類超過(guò)十七種，是人體必須的重要成分，人們食這種水果能吸收大量營(yíng)養(yǎng)，加快身體的正常代謝，提高身體各器官功能。

2、金桃獼猴桃能促進(jìn)消化

金桃獼猴桃中有一種天然的蛋白分酶，這種物質(zhì)是其他水果十分少見(jiàn)的，人體吸收它以后能加快對(duì)體內(nèi)食物的消化，人們平時(shí)食用難以消化的肉類食材時(shí)，可以搭配一些金桃獼猴桃，讓它們一起食用，就能避免癥狀的發(fā)生。

3、金桃獼猴桃能降血脂

金桃獼猴桃中的天然果膠含量也很高，人體吸收它以后能人體中積存的多余脂肪，也能避免膽固醇的生成，對(duì)高血脂和高血壓都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。金桃獼猴桃中的酸性成分和糖份含量也很高，人們平時(shí)食用它以后這些營(yíng)養(yǎng)成分能快速轉(zhuǎn)化成能量，恢復(fù)體力，能減少人們疲勞感的出現(xiàn)。

值得注意的是，獼猴桃雖好，卻并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯前飯后1~ 3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。