藍(lán)靚果外表藍(lán)紫色，肉質(zhì)細(xì)嫩，多汁，味道酸甜可口，是東北長(zhǎng)白山區(qū)有特色的一種野生水果。人們食用以后美容養(yǎng)顏，也能降低三高，可以有效提高人們的身體健康。那么藍(lán)靚果應(yīng)該怎么吃呢？它怎么吃才好吃呢？下面我就把藍(lán)靚果的常見吃法寫出來，你們看過以后就能明白。

生食是吃藍(lán)靚果，也簡(jiǎn)單的一種方法，平時(shí)采摘藍(lán)靚果以后，只要用清水把它洗凈，就能直接食用，味道酸甜可口，特別誘人，而且還不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失。

把藍(lán)靚果榨成果汁也是一種不錯(cuò)的食用方法，它的出汁率很高，平時(shí)榨制時(shí)只需要把它洗好，然后放入榨汗機(jī)，取出果汗，倒入杯子中，加入適量蜂蜜調(diào)勻，然后直接飲用就可以。

藍(lán)靚果泡酒也是一種常見的食用方法，把它洗好以后去掉表面的水分，，然后泡入到白酒中，密封保存，一個(gè)月后果酒就能泡好，需要時(shí)取出飲用即可。另外藍(lán)靚果還能制成果醬，供人類食用，制作時(shí)可以新鮮的藍(lán)靚果搗碎，然加入冰糖腌制，腌好以后直接入鍋熬成膏狀，再取也降溫即可。