小腰芒味道香甜，作為熱帶水果中廣為人們愛戴的的水果之一，其別致的酸甜口感受到大部分女性的青睞。小腰芒生長于熱帶，同其他熱帶水果一樣，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，今天我們就來說說小腰芒的功效與作用。

一、小腰芒具有的功效作用

小腰芒的外形類似于我們的腎臟外形，小腰芒的特有營養(yǎng)成分結(jié)果研究顯示能夠很好的預(yù)防女性乳腺癌。同時(shí)小腰芒的功效也同樣對(duì)直腸癌有用。小腰芒的功效作用適合女性，女性能夠在平日多吃些小腰芒來抵消乳腺癌的可能。

二、小腰芒有助于消化功效作用

小腰芒是粗纖維的水果，充足的蛋白質(zhì)和糖分含量，同時(shí)小腰芒還具有相當(dāng)高的白塔胡羅卜素含量，小腰芒利于我們的腸胃消化，而其酸甜的口味又同時(shí)能夠開胃消食。小腰芒粗纖維利于我們排便順暢，所以女生多吃小腰芒是很好的。

三、小腰芒具有美膚功效作用

小腰芒的果肉新鮮，可以制作小腰芒汁或者小腰芒冰沙，這兩者都是完全受到女生喜愛的，小腰芒的維生素A含量高，同時(shí)水分高，所以常吃小腰芒的女生能夠兼顧到美容護(hù)膚的效果，維生素A具有很好的美白效果，而且能夠抗氧化，抗衰老。

由于小腰芒中含有大量的維生素，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。經(jīng)常食用小腰芒，可以起到滋潤肌膚的作用。