絲瓜為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實(shí)，一年生攀緣性草本植物，果實(shí)形狀如黃瓜，花黃色，是人們喜愛(ài)日常蔬菜。那么，孕婦能吃絲瓜嗎？孕婦吃絲瓜有什么好處？

孕婦能吃絲瓜嗎

孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、脈、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤(rùn)膚，若內(nèi)服的話(huà)還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過(guò)量。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱(chēng)，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和的出現(xiàn)。

絲瓜絡(luò)常用于氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤(rùn)腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱，外用殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時(shí)候孕婦吃絲瓜可以起到開(kāi)胃消夏的作用。

孕婦吃絲瓜有什么好處

1、抗壞血�。涸袐D適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C,每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

2、促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育：因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B,其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量吃些絲瓜。

3、通乳：絲瓜有涼盤(pán)解熱毒、脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助于產(chǎn)后通乳。

4、安胎養(yǎng)神：在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說(shuō)法：絲瓜一名天羅，甘涼，，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，對(duì)于產(chǎn)后的孕婦來(lái)說(shuō)是很好的食物。

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