隨著生活水平的提高，更多的人越來越重視健康養(yǎng)生這方面的問題。比如大家會經(jīng)常關注車厘子能多吃嗎？車厘子吃多了會怎樣？下面小編就針對大家的問題給大家解答。

車厘子的基本介紹

櫻桃（學名：Cerasus pseudocerasus），是某些李屬類植物的統(tǒng)稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

車厘子吃多了會怎樣

車厘子是一種營養(yǎng)價值非常高的水果。但是，中醫(yī)上講，車厘子屬于大熱的食物，吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。當然這與個人體質(zhì)有很大關系。有些人即使成盤論斤吃車厘子也沒什么不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。此外，車厘子核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，有較大毒性。

買車厘子怎么挑

現(xiàn)在市面上普遍銷售的車厘子分為三個品種，顏色以紅色為主的叫“紅燈”;偏紫色的叫“薩米托”;底色為黃色，又帶有些許紅色的叫“紅艷”。這三類品種，口味各不相同，其中“紅艷”酸甜適口，肉軟汁多；“紅燈”比“”紅艷“微酸，果肉稍厚；”薩米托“口感比較脆。

在挑選車厘子時，個是要根據(jù)自己的喜好來進行選擇。其次就是看車厘子的光澤，無論是什么品種，表面知道發(fā)亮的就是的，要看果梗，果梗應該是綠顏色的，如果有果梗發(fā)黑的跡象，就表示這個車厘子不是很新鮮了。北京四季青果林所所長趙世良強調(diào)說：”果皮表面不應該有褶皺，因為這表示車厘子有脫水的現(xiàn)象，水分不充足。

車厘子能多吃嗎？以上就是小編已經(jīng)給大家詳細介紹了車厘子不能多吃，車厘子里面還有大量的鐵元素，吃的太多的話可能會引起鐵中毒的。還有千萬要注意買回來的車厘子不要不要吧果梗拿掉哦，拿掉的話非常容易壞掉。