香菇這種食物咱們大家都吃過吧，香菇口感滑嫩，而且香菇的營養(yǎng)價值也是大家公認的，香菇是很好但是也要注意一下吃香菇搭配上的問題，今天就給大家介紹一下香菇不能和什么一起吃，香菇和什么搭配！

香菇不能和什么一起吃

1香菇不能和河蟹一起吃

香菇與河蟹一起吃易引起腎結(jié)石，因為香菇和河蟹中都富含維生素D,兩者同時食用，會致使人體內(nèi)維生素D含量過高，鈣物質(zhì)含量增加，食用易引起結(jié)石。

2香菇不能和西紅柿胡蘿卜一起吃

香菇中生化物質(zhì)含量豐富，與富含類胡蘿卜素豐富的西紅柿、胡蘿卜等食物同食，會破壞西紅柿的類胡蘿卜素，使其營養(yǎng)價值降低。

3香菇不能和驢肉一起吃

香菇與驢肉一起吃易起，腹瀉，驢肉是病人病后調(diào)養(yǎng)的高蛋白低脂肪食物，具有補氣血，益臟腑的功效，但是香菇是發(fā)物，病后驢肉與香菇同食會加重腸胃負擔，引起腹瀉。

香菇和什么搭配

1、香菇+萵筍

萵筍與香菇搭配食用，有通便、降血脂的功效。適用于慢性腎炎、習慣性、高血壓病、高脂血癥。

2、香菇+西蘭花

二者搭配可滋補元氣，潤肺，化痰，改善食欲不振、身體容易疲倦等狀況。

3、香菇+荸薺

荸薺性味甘寒，具有清熱、化痰、消積等功效；香菇能補氣益胃、滋補強身，具有、降血脂的功效。二者搭配同食，具有調(diào)理脾胃、清熱生津的作用。常食能補氣強身、益胃助食，有助于脾胃虛弱、食欲不振或久病脾胃虛、濕熱等病癥。特別適合作為原發(fā)性高血壓、高脂血癥、冠心病、癌癥及糖尿病等病患者的輔助食物。

4、香菇+口蘑

香菇、口蘑均為中外馳名的食用菌珍品，兩者搭配具有滋補強壯、消食化痰、清神降壓、潤膚和的作用。

5、香菇+菜花

二者搭配利腸胃，開胸膈，壯筋骨，并有較強的降血脂的作用。

6、香菇+毛豆

香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有益氣補虛、健脾和胃等功效。毛豆為新鮮的黃豆，含有較高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)等，營養(yǎng)價值很高。二者搭配適合高血脂、高血壓、糖尿病、癌癥、肥胖等病人食用。

香菇不能和什么一起吃，香菇和什么搭配相關(guān)的介紹就到這里了，希望大家再吃香菇的時候一定要注意上面的幾點不要和這幾種食物一起吃，做到合理飲食，享受健康生活！