蘋果是咱們生活中經常會吃到的水果，蘋果口感清脆香甜，營養(yǎng)豐富很多人都很喜歡吃蘋果。蘋果對大家的身體健康幫助確實不小，但是大家在吃蘋果的時候一定要注意一些事項，下面就給大家介紹一下蘋果不能和什么一起吃，吃蘋果的禁忌！

蘋果不能和什么一起吃

蘋果與香蕉不可同食，因為香蕉屬甜味水果，蘋果屬酸或亞酸味水果，而酸味水果是不宜與甜味水果同食的。

蘋果和牛奶不能同時吃的原因，因為蘋果里含有果酸，會影響消化吸收，而且還會使人發(fā)生腹脹、、腹瀉等癥狀。

蘋果不可以和酸奶一起吃，蘋果里面含有酸，酸奶里面應該有鈣，一起吃的話，會發(fā)生化學反應變成沉淀不會被人體吸收。

蘋果與胡蘿卜不宜同食，胡蘿卜含有一種叫維生素C酵酶的物質，這種物質可以破壞蘋果中所含的維生素C,會大大降低蘋果原有的營養(yǎng)價值。

蘋果與蘿卜相克，蘋果含有豐富的植物色素，若與蘿卜一起食用經胃、腸道的分解，可產生抑制甲狀腺功能的物質，誘發(fā)甲狀腺腫。

吃蘋果的禁忌

禁忌一、吃蘋果別啃蘋果核

蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、、呼吸速率加快等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。

禁忌二、小心打蠟蘋果

許多蘋果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費者“以貌取果”的心理，這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。

禁忌三、蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

禁忌四、晚上不能吃蘋果

很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

禁忌五、剛剛吃晚飯不能吃蘋果

吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進消化�？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O果不利于消化。

禁忌六、潰瘍性結腸炎的病人不能吃

潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。

蘋果不能和什么一起吃，吃蘋果的禁忌相關的介紹就到這里了，希望對大家有所幫助。蘋果雖然很好大家在吃的時候一定要注意上面介紹的幾點事項，做到健康飲食！