炎熱的夏天到了，能夠喝上一杯鮮榨果汁是不是很享受呢？而許多國家的科學(xué)家經(jīng)過長時間研究發(fā)現(xiàn)，果汁能、減少生病、延緩衰老。實踐證明，長期服用果汁，消化系統(tǒng)、膀胱和呼吸道患癌癥的危險降低一半，同時還能有效防止動脈粥樣硬化和冠狀肌能不全的發(fā)展。

各種果汁不僅讓我們大飽口福，還為身體提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、礦物質(zhì)、有機酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和維生素。專家們有這樣一句話：“每天喝一杯果汁，醫(yī)生將失業(yè)�！�，下面食品招商網(wǎng)給大家介紹一種對兒童較為營養(yǎng)的果汁：紅棗蘋果汁。

紅棗蘋果汁

材料：新鮮紅棗 20 只，蘋果一個清洗干凈，再用開水略燙備用。

制作方法：紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。用小刀將蘋果切成兩半并去核，用 小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。將蘋果泥倒入紅棗鍋中略煮，過濾后給寶寶食用。

特點與功效：兒童時期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，喝紅棗果汁對智力發(fā)育是非常有利 的。紅棗可補中益氣，養(yǎng)血。

看到上面介紹的制作方法是不是很好學(xué)呢？每天喝上一杯鮮榨果汁不僅美容養(yǎng)顏，而且益處很多哦，今天介紹的紅棗蘋果汁不僅對兒童益處大，全年齡段的人都是可以喝的，營養(yǎng)美味鮮榨果汁，喝出健康好氣色。