滋陰食譜-清湯魚脆
2011/2/17 9:46:16 閱讀數:859 信息分類:
火爆食品網 編輯:小單
清湯魚脆的做法非常簡單,只要按照菜譜步驟一步一步您來一定會享受到一道美味菜肴,清湯魚脆是中國菜系江西菜菜系中很有特色的菜式之一,清湯魚脆以魚骨 為主要材料,烹飪以煮菜為主。
菜系及功效:江西菜 滋陰食譜 貧血食譜 骨質疏松食譜 工藝:煮
清湯魚脆的制作材料:
主料:魚骨150克,雞胸脯肉100克
輔料:雞蛋清25克
調料:味精1克,淀粉(蠶豆)5克,料酒10克,鹽5克
清湯魚脆的特色:
魚脆晶亮透明,雞肉鮮嫩,湯清味鮮。
清湯魚脆的做法:
1. 將干魚脆(魚骨)用溫水泡軟,放碗中,加清水適量,入籠蒸30 分鐘,取出;
2. 提出已透明的魚骨,未透明的繼續(xù)蒸至透明;
3. 然后全部用清水泡2 小時左右,切6 厘米長、1.8 厘米寬條;
4. 生雞脯肉用刀片成薄片,放碗內,加精鹽少量、料酒10 克抓勻,用蛋清、濕淀粉上漿;
5. 炒鍋置旺火上,加清水適量燒沸,放魚骨氽一下,倒去清水,換上清湯1000毫升燒;
3. 待燒沸后,放入雞片氽熟,加精鹽4 克、味精少許,下魚脆燒沸,撇去浮沫,盛入瓷盅中。