對于很多女性來說非常喜歡吃餅干，奧利奧餅干是我們非常不錯的選擇哦！但是很多會擔心奧利奧餅干熱量高嗎？奧利奧餅干會長胖嗎？下面為大家介紹下。
一袋奧利奧餅干3004KJ熱量，一袋一共有11塊， 所以(3004/11)*4，大概是1092KJ。所以對于我們來說適量的吃奧利奧餅干不會長胖哦！
奧利奧口味特色
純正的巧克力夾心，夾在純正黑巧克力味道的餅干里，舔一舔，細滑的夾心觸動舌尖。
奧利奧原味餅干介紹
配料：小麥粉、食用植物油、白砂糖、可可粉、食用鹽、草莓粉等
儲藏條件：存放于陰涼干燥處，避免陽光直射
保質期：9個月
奧利奧餅干做法
1. 面粉,可可粉,糖,鹽等其他粉類混合在一起攪拌,分別添加黃油,還有雞蛋,繼續(xù)攪拌直到面團混合.
2. 烤箱預熱至190℃
3. 烤盤上墊上羊皮紙,注意餅干之間間隔.烘烤9分鐘,中間旋轉烤盤1次.然后放置冷卻架.
4. 奶油餡料部分的黃油加入糖,淡奶油,打發(fā)至發(fā)白蓬松.
5. 在一塊餅干上擠上硬幣大小的奶油霜,然后蓋上另外一塊即可.
總結：關于奧利奧餅干熱量就講述這么多，愛健康愛運動平時可以吃點奧利奧餅干哦！