咖啡對于我們成年人來說是比較普通的一種飲品，咖啡香濃的口感得到大家的喜愛。但是很多人會有這樣一個問題小孩可以喝咖啡嗎？喝咖啡需要注意什么？下面來看看下文的介紹吧！
小孩可以喝咖啡嗎？
1,咖啡里的咖啡因?qū)嵺`是一種振奮物質(zhì)，這種物質(zhì)改動人的神經(jīng)振奮程度，而人在童年期正常的時分，神經(jīng)振奮是不需求被改動的，假設(shè)強行改動會對將來構(gòu)成必定的心思影響，也便是說會有心思暗影，會時間短或持久的改動孩子的性情，構(gòu)成人為歪曲，信任你必定不愿意看見這種狀況。
2,咖啡在振奮的一起，也按捺了某些腦內(nèi)某些腺體激素的分泌，孩童常喝咖啡必定會影響生長發(fā)育。
3,咖啡內(nèi)物質(zhì)按捺鈣的吸收，影響孩子的骨骼發(fā)育。
4,咖啡，添加肝臟的代謝壓力，添加腎臟的分泌壓力，對孩子的器官發(fā)育影響較大
喝咖啡需要注意什么？
1.吸煙時忌喝咖啡�？Х戎械目Х纫�，在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下，容易使人體某些組織細(xì)胞發(fā)生變化，甚至誘發(fā)癌癥。
2.工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。
3.飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環(huán)，大大增加心臟負(fù)擔(dān)。
4.新婚時忌喝咖啡。新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。
5.缺鈣者忌喝咖啡。經(jīng)國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內(nèi)的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質(zhì)的食品。
6.高血脂者忌喝咖啡。經(jīng)常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。
7.老年人忌喝咖啡。人的一生都需要補鈣，老年人缺鈣更加嚴(yán)重，加上進食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠(yuǎn)�？Х纫虻淖饔�，能將吸收的鈣減少一半。老人若經(jīng)常飲用咖啡飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，會引起骨質(zhì)疏松。
8.兒童忌喝咖啡。兒童的多動癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān)，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導(dǎo)致不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等。
9.忌喝咖啡過多。飲用咖啡的弊端在于它具有強烈的興奮作用，10克的咖啡因足以使一個成年人喪命。因此，如果短時間內(nèi)飲用大量的咖啡，很可能引起中毒。
10.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%.宜用溫開水送服。
11.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，是選在兩餐當(dāng)中。
12.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。
13.不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦禁用。咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。
14.想的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發(fā)胖。
15.兒童不宜喝咖啡�？Х纫蚩梢耘d奮兒童系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。
16.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。
以上簡單的介紹就是對小孩可以喝咖啡嗎，喝咖啡需要注意什么？簡單的回答，希望能對大家有所幫助！