很多女性朋友都把放在嘴邊，整天尋找的方法。其中很多飲食的方法受到了大家的追捧。據(jù)說蜂蜜柚子茶具有很多出奇的效果，不知道蜂蜜柚子茶如何？蜂蜜柚子茶能嗎？蜂蜜柚子茶的做法？這是很多女性關心的話題，來看看下面的介紹吧！

蜂蜜柚子茶能嗎？

柚子是冬天盛產(chǎn)的南方水果。不僅是美食佳品，而且是自然的食品，富含維生素，格外是維c更是蘋果，梨，等水果的3-5倍。

豐富的膳食纖維，格外果酸，氨基酸更是能夠調劑人體的新陳代謝，有，學堂，祛痰潤肺，消食醒酒，降火的作用，對脊柱炎，膿腫癥，，糖尿病等患者有一定的輔助療效。還能防范動脈硬化，癌癥的疾病。

柚子品種繁多，有西柚，金絲柚，蜜柚，沙田柚等品種，要想用來，選擇是請記住以“皮厚汁多為原則。

柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)以為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用；醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有格外豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、、美膚養(yǎng)容等工效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

比起其他水果來，它屬于柑橘類（知道嗎？多吃柑橘可操控體重），維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140g）20大卡。柚子發(fā)揮卓越工效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質的吸取，從而抑制亢性食欲。且含有格外氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點，它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪。

關于”蜂蜜柚子茶來說，具有的出奇效果格外多，不知道這些關于蜂蜜柚子茶如何？蜂蜜柚子茶怎么喝的問題，大家看過以后有沒有自己的想法呢？這種茶固然坐起來比較麻煩，但是卻格外的營養(yǎng)，希望大家可以更喜歡這種茶。

蜂蜜柚子茶的做法！

材料：柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量；

1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈；用刀將外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量刮的薄一些，少帶里面的白瓤，否則會很苦。這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在；

2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時；

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味；

把腌好的柚子皮放入清水中

4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

上面幾點就是對蜂蜜柚子茶能嗎？蜂蜜柚子茶的做法？的簡單介紹，大家可以嘗試一下哦，即使沒有哦的效果，春季天氣干燥多喝點茶水也是相當不錯的。