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吃韭菜時需要注意的禁忌

2016/3/11 9:47:33 閱讀數(shù):597 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:小寧

韭菜能有效的促進(jìn)食欲,潤腸通便,還能降血脂,美容護(hù)膚,具有很強(qiáng)的功效與作用。吃韭菜也是很有講究的,那么吃韭菜的禁忌有哪些呢?下面讓我們具體來看看吧!

(1)陰虛火盛者不宜食用韭菜辛溫助陽,能燥動相火,耗竭真陰,動物實驗表明可使被實驗的動物出現(xiàn)狂躁、痙攣乃至死亡,故《本草求真》說:“火盛陰虛,用之忌!

(2)夏日不應(yīng)多食夏日韭菜多老化,纖維多而粗糙,不易被吸收,夏季胃腸功能降低,多食會引起腹脹不適或腹瀉。

(3)食用時不應(yīng)加熱時間過久韭菜中含有豐富的維生素B,加熱能使這補(bǔ)成分破壞,加熱時間越久,破壞越多。故不應(yīng)長時間加熱后食用。

(4)不應(yīng)生食韭菜既不可加熱時間過久食用也不可生食,因韭菜纖維素較多,又難以消化,又不象蔥蒜可剝皮后生食,食用部分離地面較近,常污染微生物、寄生蟲卵,且分株較多,不容易淘洗干凈,容易感染疾病,故不宜生食。

(5)不應(yīng)與蜂蜜同時食用韭菜含有豐富的維生素C,和蜂蜜同時食用,所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質(zhì)銅、鐵離子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通腸,韭菜含有豐富的纖維素能導(dǎo)腹瀉,二者同食,能導(dǎo)致泄瀉。故《本草品匯精要》說:“不可與蜜同食!

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