1.的醫(yī)生是自己，的醫(yī)院是廚房，的是食物，的療效是時(shí)間。

上聯(lián)：要想身體好，先把飯吃好。下聯(lián)：要想身體棒，先把鈣補(bǔ)上。橫批：食療勝藥療

2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去

3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發(fā)紅。脾胃不和的人臉蠟黃。的人臉色煞白。 腎衰竭的人臉色漆黑。

4、一天笑三笑，醫(yī)生要上吊。一天笑三笑，遠(yuǎn)離病和藥。

5、人靠五臟生活——肝 心 脾 肺 腎

6、肝重要，怒傷肝。肝受累，全身遭殃。肝壞了，會(huì)反映在其他臟器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血從肝出來，肝壞了，不能打掃衛(wèi)生，就堵在血管里，就心梗了。

● 臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。

● 心臟不好臉發(fā)紅。

● 脾胃不和的人臉蠟黃。

● 的人臉色煞白。

● 腎衰竭的人臉色漆黑。

● 肺不好要吃白，白蘿卜養(yǎng)肺。

白蘿卜生吃潤(rùn)肺，熟吃潤(rùn)腸；腸子不好的，要熟吃。

● 腎虧百病源。十人九腎虧。

腎虧：手腳冰涼、乏力、婦科病。

血靠氣循環(huán)，人死就是斷氣。氣是腎氣。

腎不好要吃黑豆。

● 肝不好要吃綠豆

綠豆養(yǎng)肝，提高肝的解毒能力。

喝綠豆湯，開鍋后五六分鐘，在似開微開的時(shí)候喝綠湯才能養(yǎng)肝、清火、。

● 脾不好要吃黃豆。

● 心不好要吃紅小豆。

人吃五谷才豐登——黃帝內(nèi)經(jīng)。

食不離豆，女人終身不要離開豆，因?yàn)槔锩嬗写蠖巩慄S酮，保護(hù)分泌。

每天用五種豆沖糊糊。

● 酸養(yǎng)肝，過酸傷肝。

● 苦養(yǎng)心，黃連、苦瓜養(yǎng)心，過苦傷心。咽炎要吃苦瓜，中午吃。

● 甜養(yǎng)脾，過甜傷脾。飲料喝多會(huì)傷脾，孩子虛胖。

● 辣養(yǎng)肺，過辣傷肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因?yàn)榉螣帷?/p>

● 咸養(yǎng)腎，過咸傷腎。

● 腎

腎主骨。主冬。腎虧冬天骨關(guān)節(jié)疼。

白內(nèi)障要吃降肝火的藥，熱水+醋熏眼睛。醋是化淤的。

吃飯老咬舌頭，是腦梗的先兆。

肝腎同源，肝火旺腎虧。

中醫(yī)說法：血淤。西醫(yī)說法：自由基、脂肪代謝產(chǎn)物多。

血管堵了——堵在心臟叫梗，堵在心叫瘤，堵在肝臟叫腫瘤，堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲狀叫結(jié)節(jié)，堵在臉上叫，堵在皮膚上叫疙瘩，堵在腿上叫趨張，堵在粘膜叫囊腫。

動(dòng)脈、靜脈、共10萬公里，繞地球2圈半，相當(dāng)于路。先要血管通，才會(huì)不得病。

血24小時(shí)流動(dòng)，和血管壁摩擦就生垃圾，血從血管到流速增加，阻力增大，得心腦血管病。

腦梗的原因是吃降壓藥吃的。

降壓藥擴(kuò)張血管，血管寬，流速慢，血壓降，然后越吃越多，血管早晚有一天彈力失控。

如果吃多——崩了，腦出血。

如果吃少——堵了，腦溢血。