剛出生的寶寶極為嬌嫩，飲食方面媽媽都極為擔憂，想給孩子吃好，但是又有很多東西不能吃，下面小編告訴媽媽們一些小提示，讓媽媽們不再擔憂寶寶健康。

提示一：1歲之下

1、鹽：出生后3個月內(nèi)禁食，6個月后每日1g以下。雖然3個月內(nèi)的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經(jīng)足夠了。此時寶寶的腎臟功能比較差，腎小球的濾過率量和腎血流量都比不上成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善。

吃咸食肯定會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發(fā)育，3個月內(nèi)的寶寶不能額外吃咸食。

而食鹽是由鈉和氯構(gòu)成的，過多的鈉會傷害寶寶。

寶寶的腎臟發(fā)育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復，它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病，所以三個月內(nèi)的寶寶一定不能吃鹽。

另外，寶寶攝入過多鹽分也會導致其體內(nèi)的鉀大量隨尿排出，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多可能引起心臟肌肉衰弱而導致嚴重后果。鹽分攝入過多還可能會造成寶寶不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導致挑食的習慣。

2、蜜：1歲內(nèi)禁食。

這是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢非常高，而這種芽孢適應力很強，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活，而寶寶的抗毒能力較差，非常容易讓入口的肉毒桿菌在腸道繁殖，并產(chǎn)生毒素，而寶寶的肝臟解毒能力又差，因此容易引起肉毒桿菌性食物中毒。

提示二：3歲到4歲

茶：3歲以內(nèi)不應飲用。因為飲茶過多，會令得孩子體內(nèi)水分增多，加重心臟和腎臟的負擔，而喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快，尿頻，。

孩子正處于生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)的發(fā)育尚未完全成熟，若經(jīng)常令到寶寶處于過度興奮狀態(tài)，以及使寶寶睡眠時間減少，這樣都會使孩子過于疲勞而影響發(fā)育。

1、補品：5歲以內(nèi)不能食用。這是以因為5歲是寶寶的發(fā)育時期，臟器發(fā)育尚未成熟，現(xiàn)在雖然是比較薄弱，但是隨著不斷的生長發(fā)育，會展現(xiàn)蓬勃生機，寶寶的生長發(fā)育都有著自身的發(fā)展規(guī)律，不能隨意地改變，而這些補品，如人參蜂王漿、生物健等里面含有激素物質(zhì)或類激素物質(zhì)，吃多服用會導致性早熟，影響成長。

如男孩陰莖變粗，而女孩乳房突然增大或者是陰道流出白帶樣的分泌物、長陰毛等，這種根本就不是補品，反而是損害寶寶身心健康，不利于寶寶的正常生長發(fā)育。

2、腌制品：10歲以內(nèi)不要食用，因為腌制品，如咸魚、咸肉、咸菜等含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病，而且腌制品中都含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。

研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發(fā)病危險性高。