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海派菜-杏圓燉甲魚

2011/1/21 10:18:59 閱讀數(shù):889 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:小單
    杏圓燉甲魚是一道海派菜,它由甲魚、瘦肉、杏仁等食材烹制而成。傳統(tǒng)的上等中藥材,具有極高的藥用價值,是滋陰的良菜。 
    [原料/調(diào)料] 
    甲魚750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圓肉10克,淮山角25克,上湯4杯,冷滾水8杯,白酒1湯匙,姜片、蔥條、生雞油各適量。 
    [制作流程] 
    ①將水魚宰后刮去外衣,剔凈黃油,洗凈,斬塊(去掉脊背骨),用滾水灼30分鐘,取起洗凈。豬肉切成塊,用滾水略灼撈起。 
    ②燒熱油鍋,放入姜片、蔥條、甲魚爆炒,下白酒1/2湯匙,放入滾水2杯,略滾后倒入漏殼內(nèi)濾去水,去掉蔥姜。 
    ③杏仁用滾水浸泡,去掉紅衣。圓肉、淮山角略洗凈待用。 
    ④取有蓋燉盅1只,將豬肉、甲魚、杏仁、圓肉、淮山角、生雞油放入盅內(nèi),加滾水6杯、鹽、酒,加蓋燉1小時30分鐘取起,去掉雞油渣,再加入上湯、味精燉30分鐘即可。 
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