一份清爽的果汁會帶給自己一天的好心情，然而這樣的好心情是可以自己來控制的，就比如一份蕃茄哈蜜瓜汁的清爽就會讓生活更加的充滿享受。
材料：水芹（普通芹菜）70g蕃茄1個蛋白1個哈密瓜1/2個檸檬1/4個。
�。�1）水芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。
�。�2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內(nèi)層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。
�。�3）將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。
一份好的果汁帶給自己的不僅僅是增強體力，消除疲勞。更重要的是非常的適合運動后飲用，趕快制作一份蕃茄哈蜜瓜汁來犒勞自己吧。