益生菌飲料對人體腸道有很大幫助，是生活中便捷實(shí)惠的補(bǔ)充益生菌的方法。因此，在生活中非常受消費(fèi)者歡迎，當(dāng)下標(biāo)注含有益生菌的飲料名目繁多，選擇時要注意以下幾點(diǎn)：
1.分清“乳酸菌飲料”還是“乳酸飲料”——“乳酸菌飲料”以補(bǔ)充對人體健康有益的乳酸菌為目的。“乳酸飲料”是配制而成，不含任何菌，沒有保健功效。
2.選購時要挑選可以耐酸耐堿的菌種——因?yàn)槲杆崮懼瓡䴕⑺酪恍┎荒退崮蛪A的有益菌，只有耐酸耐堿足夠強(qiáng)的菌才能活著到達(dá)腸道，起到保健作用。
3.產(chǎn)品中的活菌含量是一個關(guān)鍵指標(biāo)——按照國際標(biāo)準(zhǔn)，每毫升產(chǎn)品中含有的活菌數(shù)至少需要1000萬以上，而高品質(zhì)的活性乳酸菌飲料，能達(dá)到1億。
4.分清“活性乳酸菌飲料”和“非活性乳酸菌飲料”的區(qū)別——“活性乳酸菌飲料”內(nèi)含有活菌，需2-10℃冷藏以保持菌的活性，保質(zhì)期短（一般為30天）�！胺腔钚匀樗峋嬃稀敝胁缓谢罹�，保質(zhì)期較長。