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抗餓食品，佳品

2010/12/17 10:01:59　閱讀數(shù)：966　信息分類：食品招商　編輯：小吳
    大豆、菜豆、四季豆、扁豆、豌豆、蠶豆、未放糖的豆沙等，這些都屬于豆類的食品，它們可以調(diào)節(jié)腸胃，雖說排氣比較多，但是對身體非常好的，可以排除毒氣、毒素。豆子中含約大量的蛋白質(zhì)，少量的脂肪，多種礦物質(zhì)和豐富的維生素。想的人拿它當作肉類的替代品，甚至比肉會更好，因為它的脂肪量非常少。這些食物本身都有纖維，在體內(nèi)遇水容易膨脹，使人有飽腹感。而且纖維可以帶動腸內(nèi)的油脂等其他物質(zhì)排出體外。既養(yǎng)生，有，何樂而不為！
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