香菇味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,雞蛋富含膽固醇蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收。今天中國香菇交易網(wǎng)介紹的就是一道家常小菜,香菇炒雞蛋。成品后色澤誘人,香氣撲鼻,味道甚佳。
原料:香菇5-6個,雞蛋三個,色拉油,食鹽,小蔥,黑胡椒,白糖
做法:
1.新鮮香菇洗凈,切寬絲。雞蛋打散
2.鍋內(nèi)油熱后,雞蛋炒熟后盛出,備用
3.鍋內(nèi)留底油,油熱后,放入香菇,翻炒
4.放入少許白糖,少許黑胡椒粉,適量鹽
5.香菇炒熟后,放入炒好的雞蛋。出鍋前撒蔥花,即可
香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產(chǎn)之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽。香菇灰分中含有大量鉀鹽及其它礦質(zhì)元素,被視為防止酸性食物中毒的理想食品。