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嫩滑的蒜蓉鯧魚(yú)

2010/12/3 10:20:20 閱讀數(shù):814 信息分類(lèi):火爆食品網(wǎng) 編輯:小單

    

    金鯧魚(yú)是海水養(yǎng)殖魚(yú),具有肉厚、味鮮、嫩滑的特點(diǎn),加上其刺少肉嫩,骨軟多脂...
    用料:鯧魚(yú)1只,蔥、姜、蒜、香菜適量 
    調(diào)料:油、鹽、醬、料酒、糖、五香粉 
    做法: 
    1、鯧魚(yú)剖肚去臟,冼凈用鹽、五香粉、糖、料酒腌漬十分鐘; 
    2、蔥切花、姜切片、蒜切小粒; 
    3、將魚(yú)和調(diào)味放入鍋內(nèi),加水沒(méi)過(guò)魚(yú),加蔥姜,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火燜燒十五分鐘; 
    4、將魚(yú)放盤(pán)內(nèi),撒上香菜,鍋刷凈,燒熱加油,油熱后加蒜爆香,淋入魚(yú)上即可。

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