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營養(yǎng)且方便的早餐小助手 生煎包

2014/5/26 9:41:39 閱讀數(shù):637 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

    想必每個(gè)上班人士都吃過生煎包吧,大早上匆匆忙忙趕著去上班,一手提著豆?jié){或粥,另一手必定是生煎包。但是相信大多數(shù)人應(yīng)該都不會(huì)做,那么今天小編就教大家做一做,等周日到了,閑暇的朋友可以自己動(dòng)手做一做!


    原料: 
    面粉250克、溫水130克、酵母粉3克、豬肉餡200克、皮凍80克、鹽1 小勺、生抽2小勺、白糖1小勺、料酒1小勺、蔥姜末2勺、植物油2勺 
    做法: 
   1.豬皮清洗干凈,切成絲,和姜片蔥段、八角等一起入鍋熬煮1小 時(shí),然后放涼凝固成凍 
   2.溫水溶解酵母,面粉中分多次加入酵母水,揉成光滑的面團(tuán),溫 暖處發(fā)酵半小時(shí),即成半發(fā)酵面團(tuán); 
   3.肉餡里加入鹽、生抽、白糖、料酒、蔥姜末,并加入兩勺清水, 順一個(gè)方向攪拌均勻,再加入剁碎的皮凍一起攪拌,,即成生煎包餡料 
   4.將面團(tuán)搓成長條,切成每個(gè)20克的劑子,搟成中間厚四邊薄的面 皮,加入肉餡捏褶封口,即成生煎胚子 
   5.平底鍋置火上,加一大勺油燒熱,把生煎包排列在鍋內(nèi),小火煎 半分鐘后,噴入65克清水,蓋鍋蓋繼續(xù)小火煎制幾分鐘,再噴入65 克清水,并加半勺油在鍋底,等到鍋內(nèi)水分靠干,并發(fā)出“滋滋”響聲時(shí),撒上蔥花和芝麻,關(guān)火燜2分鐘,生煎包即可出鍋。 
   小貼士: 
   1、生煎包的汁水來源于皮凍,但如果嫌麻煩可以往肉餡里多打些清 水或高湯,這樣也可以使肉餡水嫩 
   2、生煎包的大小盡量保持一致,以一口能入嘴為宜,這樣生煎入鍋 后也能均勻成熟 
   3、生煎包是靠鍋里的水分蒸發(fā)使其膨脹成熟,所以水的多少要適宜 ,一鍋生煎大約130克的水即可,兩次加入,第二次加水的同時(shí)候還要加少許油,這樣生煎的底部特別酥脆 

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