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毛豆炒牛肉 鮮香滑嫩的牛肉挑逗你的味蕾

2014/4/25 10:50:31 閱讀數(shù):562 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  不敢說毛豆是每個人的,但是還是很受歡迎的,今天小編給大家介紹的是毛豆炒牛肉,牛肉鮮香滑嫩,毛豆君清雅水嫩,十分美味。具體做法如下:

  用料
  主料:牛肉200克,毛豆150克
  輔料:紅椒1個
  調料:花生油2大勺,食鹽1勺,蒜4瓣,料酒1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,淀粉1勺,白胡椒粉1/2勺,橄欖菜1勺
  做法
  1.毛豆剝殼洗凈,紅尖椒洗凈切丁,大蒜切片
  2.牛肉用溫水沖洗干凈后切丁,加1/2勺鹽、白胡椒粉、料酒、老抽和1/2勺淀粉抓勻腌制15分鐘以上,另外半勺淀粉加適量涼白開調勻作為水淀粉備用
  3.開一鍋水,水開后加入1/2勺鹽,然后下毛豆煮2-3分鐘后撈出沖涼、控水
  4.平底鍋內放適量的花生油,油溫熱后下腌制好的牛肉?焖倩ⅲ兩筅s快盛出
  5.就著鍋底余油放入蒜瓣炒香
  6.放毛豆和紅椒快速翻炒兩下
  7.下牛肉粒和橄欖菜,依據自己的口味再調入1勺生抽,快速翻炒均勻
  8.出鍋前調入水淀粉,大火翻炒均勻后關火盛出

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