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魔芋小炒 風(fēng)靡日本的保健美食

2014/4/18 8:56:51 閱讀數(shù):659 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  魔芋,從名字上看好像很有魔力,沒錯(cuò),它確實(shí)有魔力,一種有魔力的食材,天氣變熱,又到了女孩們的時(shí)候了,今天小編就給大家介紹這道美食,讓你吃的飽飽的還能。步驟如下:

  用料
  適量青豆,適量白魔芋片適量紅椒,適量白醋,適量鹽,適量糖,適量油,適量蒜,
  做法
  a)青豆洗凈、白魔芋片洗凈、紅椒洗凈切小塊,蒜去皮。
  b)將白魔芋片,放入開水鍋,煮5分鐘,去味,涼開水過涼。
  c)將青豆煮2分鐘去除豆腥氣,瀝去水份。
  d)鍋燒熱爆香蒜。
  e)先下魔芋塊翻炒。
  f)接著下青豆,放醋,鹽,糖炒勻后加半碗水煮3分鐘。
  g)放紅椒翻炒一下即關(guān)火。

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