春天是個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，更是一個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)，關(guān)鍵是這個(gè)季節(jié)的人都容易上火，臉上的痘痘就控制不住的往外冒，今天小編就給大家介紹一道養(yǎng)顏的美食。具體步驟如下：

　　用料
　　適量苦瓜，適量木耳，適量肉末，適量蔥，適量枸杞，適量鹽，適量水淀粉
　　做法
　　a)苦瓜去籽切段，用淡鹽水泡泡就米有那么苦啦。
　　b)先炒肉末，量不用很多。
　　c)加入切碎的木耳翻炒。
　　d)加少許鹽翻炒。
　　e)起鍋前放點(diǎn)蔥花翻炒。
　　f)準(zhǔn)備個(gè)小勺，把炒好的木耳塞到苦瓜里。
　　g)盡量多塞點(diǎn)，用勺子壓一下。
　　h)按次方法，繼續(xù)將其他的苦瓜也塞好。
　　i)大功告成，有點(diǎn)小累，嘿嘿。
　　j)準(zhǔn)備個(gè)雞蛋。
　　k)加點(diǎn)水淀粉、鹽、水打散。
　　l)將調(diào)好的蛋液用小勺淋入苦瓜里，為的是蒸熟后，里面的料不會(huì)散開。
　　m)耐心的給其他苦瓜也“沐浴”下。
　　n)點(diǎn)睛之筆來了，在每個(gè)苦瓜上放一粒枸杞，不僅美觀而且養(yǎng)生。
　　o)準(zhǔn)備程序結(jié)束，上鍋蒸10分鐘左右。
　　p)蒸完后的苦中作樂水水的，可以放入微波爐中，高火兩分鐘，看看，好養(yǎng)生的喲，快吃咯。