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食品搭配需注意 有時搭配不當易引起身體不適

2014/3/25 9:58:36 閱讀數(shù):625 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:小胡

    對于現(xiàn)在的人們而已,在選購食品時都是只認為食品的營養(yǎng)價值,卻很少注意到我們購買時的食品是否能夠混搭著食用,其實,當我們吃下看似營養(yǎng)豐富的食物時,由于某些食物的搭配不當,反而會引起身體的不適,嚴重的還會導致中毒,危及生命。

    專家指出,有很多食物是不能混著食的,如豬肉與菱角會引起肚子痛、牛肉混栗子會引起嘔吐、羊肉加西瓜會傷元氣、狗肉混綠豆會中毒、兔肉加芹菜會脫發(fā)、雞肉加芹菜會傷元氣、鵝肉與雞蛋混吃會傷元氣、甲魚加莧菜會中毒、鯉魚加甘草會中毒、螃蟹加柿子會腹瀉、白酒混柿子會胸悶、紅薯混柿子會得結石、糖精(片)加雞蛋會中毒重則死亡、紅塘加皮蛋會中毒、洋蔥加蜂蜜會傷眼睛、豆腐加蜂蜜會耳聾、蘿卜加木耳會得皮炎、馬鈴薯加香蕉會面部生斑、芋頭加香蕉會腹?jié)q、花生加黃瓜會傷身。

    針對上述問題,記者采訪有關營養(yǎng)專家,對其中幾項做出解釋。如柿子含有大量的多酚類化合物,總稱為單寧,而蟹肉中含有豐富的蛋白質,當?shù)鞍踪|與單寧中的鞣酸相遇,會凝結成硬塊,人體不能消化吸收,滯留在胃中形成胃結石,滯留在腸道會引起肚子痛、嘔吐、惡心?梢娛磷硬荒芘c蟹肉同食。

    此外,雞蛋中富含蛋白質,蛋白質由氨基酸組成,若在加熱條件下與糖中的果糖混合,會發(fā)生美拉德反應生成果糖基氨基酸,果糖氨基酸被人體吸收形成的化合物,很難被人體消化。它一旦被吸收進入人體血液后,則有凝血作用,輕者危害人體健康,嚴重者可致人死命。所以禁止食用糖煮的雞蛋。而且,剛食完糖類物質,不要食熱的雞蛋類食物,要給胃一段排空時間,免得兩者混合產生危害人體的物質。因此,雞蛋不能與糖加熱混著吃。
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