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羊肉砂鍋煲 在美味中補(bǔ)充營養(yǎng)

2014/3/19 15:32:18 閱讀數(shù):509 信息分類:食品招商 編輯:治文

  羊肉性熱,是大補(bǔ)的食物,同時(shí)也是我們經(jīng)常食用的食物,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,同時(shí)又相當(dāng)有營養(yǎng)。今天小編給大家介紹這道羊肉砂鍋煲就綜合了羊肉的各種優(yōu)點(diǎn),同時(shí)相當(dāng)美味。

  用料:
  400克黃酒,1000克羊肉, 適量老抽,適量鹽, 適量辣椒, 適量八角, 適量桂皮, 適量青蒜,適量雞精,適量糖, 適量蔥,適量姜
  做法:
  1.把羊肉連皮帶骨洗干凈
  2.用開水焯5分鐘,撈出,用清水漂凈。
  3.取砂鍋,放入羊肉。
  4.倒入400克黃酒。
  5.放桂皮,姜,辣椒,蔥結(jié),八角,大火煮開,再換成小火煮40分鐘.
  6.加糖,老抽,煮30分鐘.
  7.加鹽,大火收汁.
  8.待汁收干,放些雞精。撒些青蒜末即可。

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