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白玉翡翠紅瑪瑙 在視覺盛宴下吃出健康

2014/3/17 14:25:07 閱讀數(shù):755 信息分類:食品招商 編輯:治文

  不用繁瑣的步驟同樣可以做出美味來,下邊小編給大家介紹的這道菜做法簡單,但是美味可口,同時還有助消化,增強抵抗力,治癌的功效。

  用料:
  杏鮑菇250g、紅椒一個、豌豆(鮮)100g、植物油適量、鹽、花椒、老抽、姜末、綿白糖、蘑菇精、鯖魚(炸)適量
  做法:
  1.將杏鮑菇洗凈切薄片,用開水焯一下(可以去除草酸),撈出后破成兩半,再切成斜長片備用,紅菜椒洗凈去蒂和籽,切成長條備用
  2.把豌豆粒放入開水鍋里加少許鹽煮大約六、七分鐘即可撈出
  3.在鍋中放入適量油燒熱,然后放入花椒、姜末爆炒。將杏鮑菇、豌豆粒、紅菜椒下鍋,然后加入幾滴生抽、鹽、糖
  4.翻炒一會之后加入蘑菇精,即可出鍋

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