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砂鍋帶皮驢肉,冬天的滋補(bǔ)暖身菜

2014/1/21 11:16:28 閱讀數(shù):826 信息分類(lèi):火爆食品網(wǎng) 編輯:素萍

    驢肉估計(jì)很少有人吃,其實(shí)驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不是有句話說(shuō)“天上龍肉,地上驢肉”.可見(jiàn)驢肉的營(yíng)養(yǎng)很高呢。今天小編給大家介紹一下驢肉的做法。砂鍋帶皮驢肉,是冬天里的滋補(bǔ)暖身菜哦。

  用料
  主料:驢肉2000克
  輔料:大蔥1棵、生抽2大勺、花椒1小把、老抽2大勺、料酒2大勺、鹽5g、紅糖15g、姜1塊、蒜10克 、八角3個(gè)、茴香籽1小把、香葉3克、水適量
  砂鍋帶皮驢肉的做法
  1. 首先將帶皮驢肉清洗干凈;
  2. 然后將驢肉切成大塊,切時(shí)爭(zhēng)取每塊都帶點(diǎn)皮;
  3. 放冷水里加熱,水開(kāi)以后撇去浮末,將肉撈出來(lái);
  4. 準(zhǔn)備好燉料;
  5. 取砂鍋將所有燉料都放進(jìn)去然后加入料酒適量;
  6. 加入適量生抽和老抽;
  7. 加入一塊云南紅糖;
  8. 加入開(kāi)水;
  9. 然后將驢肉撈進(jìn)去開(kāi)火;
  10. 水開(kāi)以后敞開(kāi)蓋子煮5分鐘,然后蓋蓋子小火燉2小時(shí);
  11. 在還差半小時(shí)出鍋時(shí)加入適量鹽;
  烹飪技巧:因?yàn)轶H皮不容易熟,所以要多燉一會(huì)兒。另外在燉驢肉的時(shí)候放點(diǎn)大蒜可以去除腥味。

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