對于現(xiàn)在的家庭而言，生活水平的提高，使每個家庭都是的生活都有了很大的改善，兒童做為父母關(guān)心的，通常是喜歡什么家長就會買什么，但是，身為家長的你一定要知道，并不是所有的食品都對兒童有益，消費者不能因為孩子的口味而決定讓他吃什么，下面我們就來看下那些是兒童不易多吃點食品吧！

    1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹瀉，甚至引起骨病。

    2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

    3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩。

    4、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。

    5、果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

    6、咸魚：各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

    7、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

    8、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

    9、豆類：豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結(jié)果體內(nèi)甲狀腺素缺乏，機體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。

    10、人參：兒童食用人參會導(dǎo)致性早熟。

    11、罐頭：罐頭食品中的添加劑，對正發(fā)育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。

    12、爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

    13、方便面：方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

    14、葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細(xì)胞的功能。

    15、可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。

    16、動物脂肪：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。

    17、烤肉串：羊肉串等火烤、煙熏食品，有強致癌物。

    18、巧克力：兒童食用巧克力過多，會使處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食欲。

    19、食鹽：兒童食鹽過多，成年后就容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。