芹菜是一種常見的蔬菜,芹菜的吃法很多,可以炒、可以涼拌,同時(shí)做也是很美味的,但是以炒的 味道。芹菜具有、清肝火的作用,并且對(duì)口腔潰瘍也有一定的作用。據(jù)說,芹菜跟香干可 是絕配哦。學(xué)會(huì)下面這四種烹飪芹菜炒香干的做法。
做法一:
將芹菜去葉,切段;香干切絲;枸杞泡好;熱油鍋,將芹菜香干放入鍋中快炒后,加鹽,枸杞、雞精 入味后裝盤即可。這是快的烹飪方法哦。
做法二:
芹菜300克、香干3塊、鹽1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。將芹菜去葉,將根莖部分洗凈切段;香 干先橫切兩半,然后再用刀切成絲;熱鍋入油,待油溫時(shí)倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒幾下后,調(diào) 入鹽和糖,炒勻后大火10s后出鍋。
做法三:
芹菜300克、香干150克、鹽1,5小匙(3克)、雞精少量。將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗干凈后 切成寸長(zhǎng)的段;香干先橫批切成兩半的片,再改刀成絲;熱鍋入油,待油溫時(shí)倒入香干炒出香味;倒入芹 菜,翻炒幾下之后,調(diào)入鹽和雞精,炒勻后大火10秒鐘即可。
做法四:
芹菜,香干各適量。香干洗干凈切絲待用。芹菜葉子去掉,切段洗干凈;鍋中燒水,水燒開加點(diǎn)鹽和 點(diǎn)油把芹菜倒入鍋中焯水,水開了之后撈出瀝干水分、這樣焯水會(huì)讓芹菜的顏色更鮮艷。鍋中底油,放蔥 花,姜片爆香一下,倒入香干,加點(diǎn)鹽,醬油爆炒一下。然后倒入焯好的芹菜,加點(diǎn)鹽爆炒一下。時(shí)間不 要炒太長(zhǎng),因?yàn)榍鄄艘呀?jīng)焯過水了,大火炒個(gè)2到3分鐘,加點(diǎn)雞精就可以起鍋了。
提醒:選購(gòu)芹菜應(yīng)挑選梗短而粗壯,菜葉翠綠而稀少者。芹菜炒香干對(duì)肝熱高血壓患者效果尤其好, 但是對(duì)腎性高血壓患者就不太合適,患有腎炎或腎性高血壓的人可以改吃芹菜配西紅柿。