你的早餐吃的營養(yǎng)嗎？你的早餐吃的健康嗎？今天小編給大家推薦一款營養(yǎng)的減壓早餐餅--玫瑰蔬菜餅，營養(yǎng)健康，美容養(yǎng)顏。
營養(yǎng)減壓早餐餅--玫瑰蔬菜餅的材料：
胡蘿卜、青椒、黃瓜、小蔥、雞蛋、藥用玫瑰粉、面粉、鹽、胡椒粉
營養(yǎng)減壓早餐餅--玫瑰蔬菜餅的做法：
1 將胡蘿卜、青椒、黃瓜切成丁備用；
2 把面粉和適量藥用玫瑰粉混在一起，然后打入一個(gè)雞蛋，加水不斷攪拌至糊狀。
3 把切好的胡蘿卜丁、青椒丁、黃瓜丁一起放入調(diào)好的面糊中，放入適量的胡椒粉還有鹽。
4 在平底鍋中放入少許食用油，把弄好的面糊平攤在鍋底，注意火候。
5 快熟的時(shí)候，在面餅上層撒一些蔥花即可。
家常菜做法大全溫馨提示：
1、注意攤餅的時(shí)候火不要太大，要少放油；
2、藥用玫瑰粉化瘀的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)過量的人在經(jīng)期不要食用。
3、配合玫瑰花茶喝效果會更好。