国产suv精一区二区,亚洲精品国产探花,久久艹伊人,在线的av,国产偷久久一级精品,中文字幕超清在线免费,在线观看视频福利

掌握技巧學(xué)做五花肉燉豆角

2013/12/18 9:03:13 閱讀數(shù):743 信息分類(lèi):食品代理網(wǎng) 編輯:素萍

    五花肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的肉類(lèi)食物,用來(lái)做燉菜是適合不過(guò)的了。五花肉燉豆角是其中受北方人喜歡的一種,口感好,營(yíng)養(yǎng)佳。并且制作方法也特別的簡(jiǎn)單,只需要掌握一些技巧即可。

  五花肉燉豆角的做法
  1、將五花肉切成1.5厘米見(jiàn)方的大塊。
  2、燒開(kāi)水,把五花肉塊焯水,洗掉浮沫和雜質(zhì),瀝干水分;
  3、豆角去掉兩邊的筋,洗凈,掰成段。
  4、鍋內(nèi)放油,小火將兩粒八角盒兩小塊桂皮炒香。然后放入蔥姜蒜炒香。
  5、放入五花肉,中火慢慢炒出少許油脂。倒入生抽調(diào)味,老抽調(diào)色,同時(shí)調(diào)入適量鹽。
  6、豆角放入翻炒均勻。添入適量水,大火燒開(kāi),小火慢燉,一直到豆角軟熟,肉肉飄香。
  注意:選擇五花肉的時(shí)候,選擇屁股上的肉。豆角可以選擇任意豆類(lèi)食物,比如扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)以及礦物質(zhì)和維生素。

大使秘密武器,且掃且看且分析
微信公眾號(hào)