不是所有的飲品都可以空腹的時(shí)候用來(lái)解渴，專家提醒像咖啡、蜂蜜、茶、酸奶都不宜空腹的時(shí)候喝。咖啡被很多上班族用來(lái)提神，但是很少注意到它具體什么時(shí)候喝合適，下面針對(duì)這四種不能空腹飲用的飲品給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。
一、咖啡
咖啡是白領(lǐng)們熟悉不過(guò)的飲品了，不僅是加班熬夜用來(lái)提醒的利器，就是商務(wù)會(huì)談的時(shí)候咖啡也是經(jīng)常被派上用場(chǎng)的�？Х戎械目Х纫驎�(huì)促使人體交感神經(jīng)的興奮，所以具有改善血液循環(huán)、消除疲勞提神的功效。但是它在刺激神經(jīng)的同時(shí)也會(huì)影響我們的消化系統(tǒng)，使食欲降低，因此不要餐前喝咖啡。另外，胃部在受到刺激的同時(shí)胃液分泌會(huì)增加，刺激空胃，對(duì)胃潰瘍患者是十分不利的。
二、蜂蜜
蜂蜜是一種天然的滋養(yǎng)食品，它含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素，便于人體吸收。喝蜂蜜不僅可以滋養(yǎng)皮膚、保持機(jī)體健康，還可以防止。但是不是什么時(shí)候喝蜂蜜都好的，建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝為宜�？崭购确涿鬯菀自黾芋w內(nèi)的酸性，而胃酸過(guò)多很容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。從藥理學(xué)的角度看，蜂蜜等溫度達(dá)到67度以上，維他命就會(huì)受到破壞，香味也會(huì)減少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就降低了，所以沖蜂蜜的水溫度不宜過(guò)高。
三、茶
飲茶屬于中國(guó)的一種文化了，很多人知道飯后不能馬上喝茶，但是很少有人注意到空腹同樣不能喝茶。古人云：“不飲空心茶”也是這個(gè)意思。因?yàn)椴柚泻锌Х纫虻壬飰A，空腹時(shí)飲用會(huì)刺激腸道，引起胃腸不適食欲減退。
四、酸奶
人在通常狀況下，胃液的ph值在1-3之間 。 空腹時(shí)胃液呈現(xiàn)酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)�？崭箷r(shí)飲用酸奶很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及徹底消化吸收就被排出。一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果。