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剩油條的華麗變身—糖醋素排骨

2013/4/8 8:50:41 閱讀數(shù):826 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:素萍
    “油條加豆?jié){”是人們?nèi)粘5脑绮瓦x擇。其中爽脆可口的油條深受人們的喜歡?墒窃缟线是香酥美味的油條,用不了一天的時(shí)間就會(huì)變軟,時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)變硬。想要下次食用,完全沒(méi)了次吃的美味感覺(jué)了。難道就這么扔掉嗎?千萬(wàn)不要哦,下面小編教你如何將剩下的油條變身美味佳肴。糖醋素排骨味道不錯(cuò)哦。
  原料:油條、土豆、油、大料、蔥、姜、蒜、料酒、醋、白糖、生抽、水
  做法:
  1. 將土豆清洗干凈,去掉皮,上鍋蒸熟。土豆選取廣辟土豆,口感比較脆,蒸出來(lái)也不容易散。
  2. 土豆蒸熟后,晾涼,切成食指粗的小段。
  3. 涼油條切5cm左右的段,涼油條炸出來(lái)外焦里嫩,更加入味。
  4. 油條鉆個(gè)小洞,食指相對(duì)一轉(zhuǎn)即可。
  5. 將土豆塞入油條中,素排骨的雛形就完成了。
  6. 依次將土豆塞入油條中即可。
  7. 調(diào)料汁:1勺料酒、2勺醋、3勺白糖、4勺生抽、5勺水,攪拌均勻,調(diào)成碗汁兒。
  8. 鍋中倒入適量油燒熱。
  9. 油鍋中放入1個(gè)大料,煸出香味,加了大料做出的糖醋素排骨才更有肉味。
  10. 等大料的香味出來(lái)后,放入蔥、姜、蒜爆香。
  11. 再把碗汁兒倒入鍋中燒開。
  12. 燒開后,下做好的素排骨雛形,簡(jiǎn)單翻炒,收干湯汁,關(guān)火出鍋即可。
  土豆,性平,味甘。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。土豆還具有、抗衰老、護(hù)膚美容等功效。
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