日常飲食中，大家都非常的喜歡吃臭豆腐、爆米花等食物，殊不知，吃多了會(huì)嚴(yán)重的損害身體健康。下面小編就給大家說(shuō)說(shuō)哪些食物吃多了會(huì)致癌。
　　1、臭豆腐
　　臭豆腐在發(fā)酵的過(guò)程中特別容易受到微生物的感染，其含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。其也是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。
　　2、味精
　　沒(méi)人每天的味精攝入量不要超過(guò)6克，攝入過(guò)多會(huì)讓血液中的谷氨酸含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，會(huì)引起短期的、心慌、惡心等癥狀。對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也會(huì)引起很大的影響。
　　3、葵花子
　　葵花籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，吃多了會(huì)大量的消耗體內(nèi)的膽堿，讓體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致大量的脂肪堆積在肝臟內(nèi)，嚴(yán)重影響了肝臟的功能。
　　4、豬肝
　　豬肝雖然營(yíng)養(yǎng)很高，但是其含有的膽固醇也是很高的，每1000克豬肝中含膽固醇達(dá)400毫克以上，攝入太多的膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生，因此，豬肝一次不宜吃太多。
　　5、腌菜
　　腌制菜肴的時(shí)候會(huì)放入大量的鹽，而鹽在腌制的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸胺，這是一種致癌物質(zhì)，吃的多了會(huì)引起癌癥，因此，不要長(zhǎng)期的吃腌菜，避免增加心臟病的幾率。
　　6、爆米花
　　爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)人體，特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)和消化系統(tǒng)都有害。