牛奶是傳統(tǒng)的營養(yǎng)飲品之一，早在千百年前我國就有飲用牛奶的記載，發(fā)展至今牛奶已經(jīng)成為萬千家庭的健康。牛奶富含全面的營養(yǎng)，滿足人體健康所需，隨著時代的不斷進步，牛奶產(chǎn)業(yè)的逐漸擴大，牛奶的品類也更加多樣化。

    花生牛奶可以說是花樣牛奶中的代表之作，這款飲品成功將牛奶與花生的營養(yǎng)相結(jié)合，讓消費者在牛奶口味上有了更多的選擇�，F(xiàn)在已經(jīng)成為許多家庭餐桌上不可缺少的健康飲料，深受人們的喜歡，因為花生牛奶除了營養(yǎng)豐富之外，對女性朋友也有極大的幫助，經(jīng)常飲用，皮膚會變得細膩光滑，而且富有光澤。
    花生牛奶雖然口感適宜，營養(yǎng)豐富，但是飲用要講究飲用有量哦。近有新聞報道，一個小女孩把牛奶當水喝，結(jié)果過度補鈣造成身體患上尿結(jié)石疾病。凡事都要有度，牛奶雖好也不可貪多，物極必反確實有一定的道理的。
    花生牛奶怎么才能既喝出營養(yǎng)，又避免營養(yǎng)過剩呢？其實只要按照常量飲用即可，以現(xiàn)在的利樂磚花生牛奶來說，每天只需兩盒就可滿足營養(yǎng)所需，過量飲用會造成營養(yǎng)浪費，同時給身體吸收帶來一定的負擔。而且這兩盒不要一次性喝完，可以分開了來喝，早晨喝一杯，晚上喝一杯，或者上午喝一杯，下午喝一杯，飲用時間可根據(jù)自己的生活習慣而定。