隨著休閑食品產(chǎn)業(yè)的不斷擴大，不斷有新品類的產(chǎn)品上市，比如加入中藥的休閑零食，已經(jīng)成為不少消費者的健康。以下為大家推薦四款保健、休閑功效的中藥零食。
    一、龜苓膏
    中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。
    食療作用：、滋陰、消除暗瘡、潤腸通便。
    適合人群：對于經(jīng)常感到口干心煩、面部長、有習慣性的陰虛之人，龜苓膏是辦公、居家合適不過的零食。在超市可以買到各種包裝的龜苓膏，每人每天吃180-300克就足夠了。
    二、阿膠蜜棗
    中藥成分：大棗、阿膠。
    食療作用：補脾和胃、益氣、養(yǎng)血，滋陰。
    適合人群：很多白領對阿膠蜜棗情有獨衷，不管是辦公室還是家里都會備上幾袋阿膠蜜棗。阿膠棗對于氣虛或血虛體質(zhì)的人十分有益，可幫助改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。
    三、涼茶
    中藥成分：菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。
    食療作用：清熱、滋陰去火。
    適合人群：涼茶具有很好的降火功效，非常適合面紅目赤、急躁多語，經(jīng)常牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便干結不通暢，喜歡喝冷水吃冷食這類人群飲用。每人每天喝200-400毫升涼茶為適合。
    四、茯苓餅
    中藥成分：茯苓。
    食療作用：利水滲濕、健脾和胃、寧心。
    適合人群：你可別小看了這看似普通的茯苓餅，它可是一種對脾十分有益的食品，經(jīng)常吃茯苓餅，有助于提高食欲、幫助消化，提高機體自身免疫力，預防感冒、咳嗽。另外，茯苓餅對于腎虛所致四肢水腫、小便不利也有一定的食療價值。