小時候喜歡過年，除了能收到長輩的紅包外，還能吃到喜歡的花生。這在平時是難得一嘗的美味，只有在過年的時候才能滿足自己的口腹之欲。只到現(xiàn)在我也沒有忘記過，隨著長輩走親訪友時偷偷打包花生的情景。
那時年紀還小只知道花生好吃，但隨著慢慢長大逐漸明白了花生是一種非常強大的養(yǎng)生吃食。在我國就流傳著“常吃花生能養(yǎng)生”這樣一句話，而且經(jīng)現(xiàn)代科技鑒定花生中含有豐富的亞油酸、鋅元素、鈣元素、白藜蘆醇，可以有效的降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發(fā)育、預(yù)防腫瘤。
雖然花生有以上介紹的神奇功效，但是也要格外注意不要吃太多了，否則你的身體就會出現(xiàn)上火癥狀，甚至還可能會出現(xiàn)身材發(fā)胖的現(xiàn)象，這對愛美人士不能忍受和應(yīng)該避免的。
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