作為經典的中式豆制品食品之一的腐竹，是中國人餐桌上常見的一種傳統(tǒng)食物，具有濃郁的豆香味的同時，還有著其他豆制品所不具備的獨特口感。
    從營養(yǎng)的角度來說，腐竹也有著別的豆制品無法取代的特殊優(yōu)點。能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的營養(yǎng)素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白質、48.5克糖類及其他的維生素和礦物元素。怎么辨別腐竹質量的好與壞？總體上分為：色澤辨別，外觀辨別，氣味辨別和滋味辨別。
    色澤辨別
    當我們進行腐竹的色澤辨別時，取樣品腐竹直接觀察即可。
    良質腐竹——呈淡黃色，有光澤。
    次質腐竹——色澤較暗淡或泛潔白、清白色，無光澤。
    劣質腐竹——呈灰黃色、深黃色或黃褐色，色彩暗而無光澤。
    外觀辨別
    當我們進行腐竹外觀辨別時，取樣品腐竹直接觀察，然后折斷再仔細觀察。
    良質腐竹——為枝條或片葉狀，質脆易折，條狀折斷有空心，無霉斑、雜質、蟲蛀。
    次質腐竹——呈枝條或片葉狀，并有較多折斷的枝條或碎塊，有較多實心條。
    劣質腐竹——有霉斑、蟲蛀、雜質。 
    氣味辨別
    當我們進行腐竹氣味辨別時，取樣品腐竹直接嗅其氣味。
    良質腐竹——具有腐竹固有的香味，無其他任何異味。
    次質腐竹——腐竹固有的香氣平淡。
    劣質腐竹——有霉味、酸臭味等不良氣味及其他外來氣味。
    滋味辨別
    當我們進行腐竹滋味辨別時，取樣品腐竹用熱水浸泡至柔軟，細細咀嚼品嘗其滋味。
    良質腐竹——具有腐竹固有的鮮香滋味。
    次質腐竹——腐竹固有的滋味平淡。
    劣質腐竹——有苦味、澀味或酸味等不良滋味。