冬天也會(huì)上火？人們不禁疑惑。其實(shí)，專(zhuān)家指出，夏季上火是由炎熱潮濕引起，而冬季上火則更多是由“燥”所引起的。
冬季 燥字當(dāng)頭一把火
北方冬季寒冷干燥，加上使用暖氣和空調(diào)，空氣就像被烘干機(jī)烘干了一樣，使得人們頻繁出現(xiàn)口干舌燥、嗓子疼、易怒心煩等“上火”現(xiàn)象。
中日友好醫(yī)院內(nèi)科專(zhuān)家胡佩珍主任說(shuō)，中醫(yī)講究的是陰陽(yáng)平衡，五臟六腑皆有陰陽(yáng)，一旦不平衡，就有了火氣。在寒冷干燥的氣候環(huán)境中，人們穿得格外厚重，戶(hù)外活動(dòng)又少，所以體內(nèi)積累了大量的燥熱，不能及時(shí)散發(fā)出去，沉積在體內(nèi)，久而久之化為熱毒，導(dǎo)致上火。
同時(shí)，每到年底聚餐多，冬季飲食習(xí)慣也是催生上火的因素。火鍋、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的吃法，都是冬天人們喜愛(ài)的美食，但也是導(dǎo)致上火的“殺手”，“燥上加燥”所以極易上火。
因此，即使在冬季，稍不留神就會(huì)“引火上身”，那么如何才能清火又不傷身呢？專(zhuān)家支招：與其上火后再想法滅火，不如先做好措施預(yù)防上火。
上火 需從預(yù)防抓起
一位在外貿(mào)公司工作的朋友向筆者訴苦，這個(gè)月光忙工作了，好不容易在周末放松了一下，玩了大半夜，沒(méi)想到第二天就開(kāi)始上火，嗓子干癢疼痛到現(xiàn)在還沒(méi)好呢。
中醫(yī)有句老話(huà)，叫做“無(wú)火不生病”。上火除了造成人們工作生活的不便之外，甚至?xí)驗(yàn)榻?jīng)常上火導(dǎo)致免疫力下降，給各種疾病的入侵提供可乘之機(jī)。為此，專(zhuān)家提出：一定要注意預(yù)防上火。
“防上火，就喝拜火”，北方人預(yù)防上火的意識(shí)得到了空前提高。在節(jié)日應(yīng)酬的酒桌上，熱氣騰騰的火鍋旁，人們習(xí)慣喝上幾罐拜火，以防上火。
“以前早上起床就會(huì)覺(jué)得嗓子干啞，特別是喝酒吃辣后更會(huì)覺(jué)得身體著火。后來(lái)我嘗試飲用拜火，那些癥狀就很少出現(xiàn)了�！蹦惩赓Q(mào)公司職員講：，“像我這樣經(jīng)常加班、應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，涼茶預(yù)防上火的作用很明顯，現(xiàn)在喝拜火已經(jīng)成了我的習(xí)慣�！�
作為巴蜀地區(qū)一種特有的清涼飲料，涼茶已經(jīng)存在了近兩百年的歷史，具有、潤(rùn)肺去燥的防火、下火功效，是北方干燥冬季飲品的選擇之一，冬季堅(jiān)持溫?zé)犸嬘茫苷{(diào)養(yǎng)生理、維持人體陰陽(yáng)平衡，減少冬季疾病的發(fā)生。
正因?yàn)榇�，筆者發(fā)現(xiàn)，涼茶飲料在北方城市逐漸成為時(shí)尚流行飲料。
涼茶 健康飲料正流行
入冬以來(lái)，筆者發(fā)現(xiàn)無(wú)論是在火鍋店還是在寫(xiě)字樓，越來(lái)越多的人都手持一罐拜火，就連周末相約打球的朋友也預(yù)先準(zhǔn)備了幾罐拜火帶進(jìn)球場(chǎng)。
為什么大家現(xiàn)在這么鐘情于拜火呢？朋友說(shuō)：“那是因?yàn)槎咎稍�，不論是在室外活�?dòng)還是在室內(nèi)工作都非常容易上火，而拜火正是可以預(yù)防上火的飲料。你看這么多人都在喝，就說(shuō)明它的效果真的不錯(cuò)！”
拜火等涼茶飲料的流行，實(shí)際上是代表了一種健康、時(shí)尚的消費(fèi)趨勢(shì)。比如說(shuō)熬夜加班、通宵唱KTV、吃火鍋、燒烤等都容易引起人體上火，再加上北方的氣候干燥這個(gè)引起上火的直接因素，使消費(fèi)者在面臨這么多飲料品類(lèi)時(shí)，當(dāng)然選擇對(duì)身體健康的產(chǎn)品。
拜火預(yù)防上火的作用，正好符合現(xiàn)代人對(duì)健康的追求和消費(fèi)特點(diǎn)，也為人們舒適快樂(lè)的度過(guò)冬天保駕護(hù)航！
喝出 一個(gè)舒爽冬天
北方冬季異常干燥的氣候加上24小時(shí)的暖氣空調(diào)，會(huì)使人體內(nèi)水分的流失加快，如果再加班熬夜、通宵上網(wǎng)、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。在這個(gè)冬天，因?yàn)闆霾栾嬃系募尤�，人們�(cè)陬A(yù)防干燥上火的同時(shí)，盡可享受輕松快意、多姿多彩的生活！
“工作時(shí)，用拜火來(lái)緩解焦躁情緒、減輕工作壓力；閑暇時(shí)，隨便出入燒烤、火鍋店，在KTV唱到天明，只要有拜火，第二天依然神清氣爽……”作為一家公司的銷(xiāo)售經(jīng)理，柯小姐對(duì)此很有感觸，“在平�？措娨暬蛘吒胰�、朋友聚會(huì)盡享美食的時(shí)候，來(lái)幾罐拜火，羊肉、火鍋、燒烤，想吃什么就吃什么，不用委屈自己。”
讓我們期待，這個(gè)冬天的歡樂(lè)生活已經(jīng)從預(yù)防上火開(kāi)始、從
拜火開(kāi)始！