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一餐有葷有素:漢堡排蓋飯

2011/11/7 9:17:26 閱讀數(shù):916 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    漢堡排蓋飯不僅好吃,配搭也很合理,一餐有葷有素,做起來更是十分便捷快手。這有模有樣有滋味的招牌漢堡蓋飯,特別適合零廚藝的廚房新手來制作呢,喜歡蓋飯的小饞貓們快來試試吧,強(qiáng)烈推薦哦。
漢堡排的做法很簡單,即使沒有任何下廚經(jīng)驗(yàn),也能很輕松得制作成功呢,超贊噠。 
    原料: 
    豬肉餡200克、烤肉醬55克、面包糠15克、牛奶4大勺、鹽、食用油、卷心菜適量。 
    做法: 
    1、在豬肉餡中加入烤肉醬; 
    2、用筷子朝一個(gè)方向不停攪拌至均勻上勁后,腌制20分鐘; 
    3、將面包糠倒入大碗中,加入4大勺純牛奶后拌勻; 
    4、接著將拌勻泡軟后的面包糠倒入肉餡,朝一個(gè)方向攪拌均勻; 
    5、掌心抹少許食用油,適量肉餡放入手掌,滾圓后按壓成餅狀即為漢堡排; 
    6、在平底鍋中倒入1大勺食用油,待油熱后放入漢堡排; 
    7、中火煎制2分鐘,待定型色澤微焦黃后翻面; 
    8、再繼續(xù)煎制2分鐘,至顏色微微焦黃; 
    9、加入至漢堡排一般高度的水量,蓋上鍋蓋,中火煮至水分收干; 
    10、另起一鍋,倒入少許食用油,待油熱后磕入雞蛋,蓋上鍋蓋小火煎制溏心狀; 
    11、剝?nèi)∫黄硇牟,撕成小片后放入開水中燙一下,入冰水中浸泡片刻備用; 
    12、在盤中盛入米飯,將漢堡排、煎蛋、小番茄和卷心菜依次擺盤即可。

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