食用油是生活中必不可少的
食品,不少人買油時,喜愛選購大桶的油脂,因為其比較實惠,但是,一時用不了這么多的油,那么,儲藏油脂就很關(guān)鍵了。
油脂以購買小包裝為宜。如果是大桶,打開包裝之后,應(yīng)定期倒出一部分到干凈干燥油瓶或油壺當(dāng)中,而把大桶蓋子重新擰緊,儲藏在不見光的柜子里。倒進油壺的油,盡量要在一周內(nèi)吃完;大桶內(nèi)的油,盡量在3個月內(nèi)吃完。否則,過氧化值的指標(biāo)就容易超標(biāo)。氧化的油脂對身體不僅無益,還可能促進衰老。
油壺平日不要放在窗臺和灶臺上,要放在櫥柜里,做菜的時候拿出來用,做完了再蓋好蓋放回去。紫外線、光、熱、潮氣都會促進油脂的氧化變質(zhì)。油壺要定期清洗、干燥之后再用,不能成年累月不清潔。