今天下午觀看了吳維庫老師的視頻《陽光心態(tài)》，觀看后明白了一個(gè)道理，快樂一直都在我們身邊，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)而已。
    快樂是我們每一個(gè)人都在苦苦追尋的事物，生活中，我們總是羨慕別人的生活快樂，卻不知我們也許是別人的羨慕對象。其實(shí)，快樂就在我們身邊，只是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)快樂的眼光。
    怎么樣才能發(fā)現(xiàn)快樂呢？
    首先，我們不要庸人自擾。未來的事情你并不知道，那么，你說擔(dān)心的事情會(huì)不會(huì)發(fā)生不一定，發(fā)生后的后果是否像我們所想像的那樣嚴(yán)重也不一定，我們?yōu)椴灰欢〞?huì)發(fā)生的事或不一定嚴(yán)重的事情擔(dān)憂只會(huì)給我們帶來痛苦，因此，我們要放下這樣的行為，自然能快樂。
    其次，不能為已過去的事情懊惱后悔。已經(jīng)過去的事情，就是過去了，懊惱后悔并不能使其改變，只可能會(huì)給自己帶來壞心情，因此，莫理會(huì)過去的事。
    然后，就是要在當(dāng)下尋找身邊的快樂。俗話說：“比上不足比下有余！”不要總看自己的短處，看看長處，自然會(huì)收獲好心情。陽光下，有陰影有光亮，看著陰影自然無法發(fā)現(xiàn)光亮，但移開盯著陰影的目光，旁邊就是陽光。
    因此，我們要擁有一顆充滿陽光的心，懂得知足、感恩充滿達(dá)觀的心，這樣，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的快樂。