身體上火確實是一件讓人的事，根據(jù)有關(guān)專家指出，夏季上火是由炎熱潮濕引起，而冬季上火則更多是由“燥”所引起的—— 
    冬季　燥字當頭一把火 
    北方冬季寒冷干燥，加上使用暖氣和空調(diào)，空氣就像被烘干機烘干了一樣，使得人們頻繁出現(xiàn)口干舌燥、嗓子疼、易怒心煩等“上火”現(xiàn)象。 
    中日友好醫(yī)院內(nèi)科專家胡佩珍主任說，中醫(yī)講究的是陰陽平衡，五臟六腑皆有陰陽，一旦不平衡，就有了火氣。在寒冷干燥的氣候環(huán)境中，人們穿得格外厚重，戶外活動又少，所以體內(nèi)積累了大量的燥熱，不能及時散發(fā)出去，沉積在體內(nèi)，久而久之化為熱毒，導致上火。 
    同時，每到年底聚餐多，冬季飲食習慣也是催生上火的因素�；疱�、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的吃法，都是冬天人們喜愛的美食，但也是導致上火的“殺手”，“燥上加燥”所以極易上火。 
    因此，即使在冬季，稍不留神就會“引火上身”，那么如何才能清火又不傷身呢？專家支招：與其上火后再想法滅火，不如先做好措施預防上火。 
    上火　需從預防抓起 
    一位在外貿(mào)公司工作的朋友向筆者訴苦，這個月光忙工作了，好不容易在周末放松了一下，玩了大半夜，沒想到第二天就開始上火，嗓子干癢疼痛到現(xiàn)在還沒好呢。 
    中醫(yī)有句老話，叫做“無火不生病”。上火除了造成人們工作生活的不便之外，甚至會因為經(jīng)常上火導致免疫力下降，給各種疾病的入侵提供可乘之機。為此，專家提出：一定要注意預防上火。 
    “防上火，就喝拜火”，北方人預防上火的意識得到了空前提高。在節(jié)日應酬的酒桌上，熱氣騰騰的火鍋旁，人們習慣喝上幾罐拜火，以防上火。 
    “以前早上起床就會覺得嗓子干啞，特別是喝酒吃辣后更會覺得身體著火。后來我嘗試飲用拜火，那些癥狀就很少出現(xiàn)了�！蹦惩赓Q(mào)公司職員講：，“像我這樣經(jīng)常加班、應酬的人來說，涼茶預防上火的作用很明顯，現(xiàn)在喝拜火已經(jīng)成了我的習慣�！� 
    作為巴蜀地區(qū)一種特有的清涼飲料，涼茶已經(jīng)存在了近兩百年的歷史，具有、潤肺去燥的防火、下火功效，是北方干燥冬季飲品的選擇之一，冬季堅持溫熱飲用，更能調(diào)養(yǎng)生理、維持人體陰陽平衡，減少冬季疾病的發(fā)生。 
    正因為此，筆者發(fā)現(xiàn)，涼茶飲料在北方城市逐漸成為時尚流行飲料。 
    涼茶　健康飲料正流行 
    入冬以來，筆者發(fā)現(xiàn)無論是在火鍋店還是在寫字樓，越來越多的人都手持一罐拜火，就連周末相約打球的朋友也預先準備了幾罐拜火帶進球場。 
    為什么大家現(xiàn)在這么鐘情于拜火呢？朋友說：“那是因為冬季太干燥，不論是在室外活動還是在室內(nèi)工作都非常容易上火，而拜火正是可以預防上火的飲料。你看這么多人都在喝，就說明它的效果真的不錯！” 
拜火等涼茶飲料的流行，實際上是代表了一種健康、時尚的消費趨勢。比如說熬夜加班、通宵唱KTV、吃火鍋、燒烤等都容易引起人體上火，再加上北方的氣候干燥這個引起上火的直接因素，使消費者在面臨這么多飲料品類時，當然選擇對身體健康的產(chǎn)品。 
    拜火預防上火的作用，正好符合現(xiàn)代人對健康的追求和消費特點，也為人們舒適快樂的度過冬天保駕護航！ 
    喝出　一個舒爽冬天 
    北方冬季異常干燥的氣候加上24小時的暖氣空調(diào)，會使人體內(nèi)水分的流失加快，如果再加班熬夜、通宵上網(wǎng)、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。在這個冬天，因為涼茶飲料的加入，人們在預防干燥上火的同時，盡可享受輕松快意、多姿多彩的生活！ 
    “工作時，用拜火來緩解焦躁情緒、減輕工作壓力；閑暇時，隨便出入燒烤、火鍋店，在KTV唱到天明，只要有拜火，第二天依然神清氣爽……”作為一家公司的銷售經(jīng)理，柯小姐對此很有感觸，“在平常看電視或者跟家人、朋友聚會盡享美食的時候，來幾罐拜火，羊肉、火鍋、燒烤，想吃什么就吃什么，不用委屈自己�！� 
    讓我們期待，這個冬天的歡樂生活已經(jīng)從預防上火開始、從拜火開始！ 【火爆食品飲料招商網(wǎng)：馬艷軍】