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將黑木耳的營養(yǎng)發(fā)揮到:涼拌黑木耳

2011/7/29 9:04:11 閱讀數:758 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    黑木耳是腸道減齡出色的鐘點工,其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力,可以在短時間內吸附殘留于腸道內的不健康物質,比如灰塵與雜質,并將其集中起來排出體外,起到清潔血液和洗滌腸道的作用。
    清腸防這樣吃:
    涼拌法就可將黑木耳的營養(yǎng)發(fā)揮到:把泡發(fā)好的黑木耳撕成小片,并將青紅椒和胡蘿卜切絲,與黑木耳一起焯熟,晾涼后按照個人的口味均勻攪拌即可。

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