西梅許多人都喜歡吃,有時可能會買多了,那么這時該怎么保存呢?西梅一天吃幾個比較合適?
西梅可以凍起來保存嗎
不建議凍起來保存。 冷凍的溫度一般比較低,大多都是在0攝氏度以下,如西梅放在冷凍層保存,很可能會發(fā)生凍害,出現(xiàn)的情況,從而破壞西梅中的組織細胞結(jié)構(gòu),導致西梅肉質(zhì)受到破壞,使其口感變差,而且營養(yǎng)成分也會流失,降低食用價值,因此西梅不建議冷凍保存。
西梅吃幾個合適
建議是2~5個。 新鮮的西梅不宜多吃,一般一天吃2~5個左右即可。新鮮西梅富含水分、膳食纖維、果膠等營養(yǎng)物質(zhì),若一次性吃太多西梅,會加重胃腸消化負擔,可能會引起或腹瀉,不建議多吃。
西梅常溫下可以放多久
1-3天。 由于新鮮西梅中糖分和水分含量較多,在常溫條件下很容易滋生細菌而腐壞變質(zhì),而且西梅成熟度也和保存時間有關(guān),如果西梅的成熟度不高,則可以放久一點,一般可以保存2~3天;若是西梅的成熟度比較高,那么可能只能保存1天左右,所以新鮮的西梅還是盡早吃完,以免腐爛或者變質(zhì)。